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人参的常见食用方法,怎么食用人参合适

作者:喵咪看生活  日期:2018-06-28


人参的常见食用方法,可以配合哪些常见食物做药膳


    人参也可称为养生珍品,身体虚弱者、气血不足的人可以适当食用人参,当然人参的功效与作用还有很多种,身体好的朋友也可以适当吃些,有强身健体的作用,人参最简单的吃法是什么?生活中人参要如何食用呢?


简单食用方法:


1.含服


  将鲜人参切成片放入口中,不断地吞咽唾液。鲜人参的主要成分会随唾液进入人体,由于唾液的助消功能,可使人们最大化地吸收鲜人参养分。含至10分钟左右,可将变软的鲜人参咀嚼咽下。


2.直接嚼食


  顾名思义直接把鲜人参放到嘴里咀嚼后食用。


3.泡水喝


  将鲜人参放入杯中,倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水,当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。


4.煮水喝


  将鲜人参放入电壶或电热杯中煮开,然后再喝即可。根据喝水人的喝水量,来掌握鲜人参的数量。


5.隔水蒸


  将鲜人参放入小碗中,再加入水适量(必须超过鲜人参)。然后将小碗连鲜人参一起放入锅中蒸一个小时左右。


6.煮饭


将鲜人参榨成汁喝,对于剩余的鲜人参渣滓不建议丢掉。可以泡水喝,或者煮水喝。


  秋冬季节皮肤容易干燥,这时可以取100克鲜人参切成片,放入加有700克至1000克清水的砂锅中。浸泡2小时后煎煮,约煎30分钟左右,待汁液晾凉后装入瓶中备用。只要密封得好,放在阴凉处,可以保存一个月。


  洗脸时,将煎好的鲜人参汁液10克左右兑入温水中,搅匀后即可使用。如果洗头,可先将头发用温水湿润,再将10克左右鲜人参汁液置头发中。然后用双手揉搓5分钟以上,再用清水漂洗。以上方法最好每日一次,坚持一个月或数月,皮肤和头发都会有惊人的变化。


当然也可以做成药膳:


人参炖鸡


人参枸杞粥


人参闷排骨


清蒸人参鲤鱼


人参炖甲鱼


人参肉汤


等等,当然人参药膳不同做法会带来不同的药效,可以再仔细去研究,不过整体来说炖鸡我个人感觉是最简单的。


生嗮参,又叫白参


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该人参包装精美,参味浓厚!实属不错选择!


人参切片,很多吃法适合整根,而有些做法适合切片,人参很硬不好切的!而有时候直接购买人参切片!(很多散装的人参也是可以要求切片的)


【推荐】100g 吉林敖东 白参片



人参片大,参味浓 ,碎片少!值得信赖!


相比很多人都信任野山参,不过,这种野山参一般属于林下参,就是撒种子在山林里那种,真正的野山参是很稀罕的。


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包装挺不错,人参样子也好,参味浓!


红参,相比白参效果会有差异,粗浅的就是更适合女性,其实也并不是,男性也是适合的,并且红参对效果可以更好保留。


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包装精致,味道纯正 !



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