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天天吃仨枣,一辈子不见老!红枣这么好?

作者:喵咪看生活  日期:2018-06-28


“天天吃仨枣,一辈子不见老”,“五谷加小枣,胜似灵芝草”,这是古来的俗语对红枣的称赞!


红枣在我们日常生活中,很常见, 它的味道香甜,具有很高的营养价值,其次红枣也是女性美容的佳品 !



干制的红枣含糖量高达50—87%,每100克果肉发热量为309千卡,与大米,精白面粉相近,故有“木本粮食”之称。



红枣含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素,如:钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养物质。它含有18种氨基酸,其中有8种是人体不能合成的重要种类。


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该红枣产自新疆, 果肉饱满 ,颗颗优质, 肉质细腻,口感不错 。



从中医角度,红枣补气养血,美容祛斑,延缓衰老,缓和药性,红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。


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该红枣是同仁堂的产自新疆的大枣 ,枣肉饱满,味道甜美!


常吃红枣具体有哪些好处?


1. 改善肠胃不佳


在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣。


2.富含天然维C等,高营养价值


红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。


3.缓解紧张烦乱


在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用。


4. 预防疾病,巩固身体


红枣成份中维他命C含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份,经过研究证实,以上三者均含有抑制癌症的效果。


大枣常被用于预防铅中毒,治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。近年来研究表明,大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用,所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤。


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