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桂圆干有什么好?桂圆干介绍

作者:喵咪看生活  日期:2018-06-28


桂圆干又名益智、龙眼肉。 主要产于,广东,广西,福建一代。



好的桂圆干外壳儿薄而脆,光滑,饱满不干瘪,没有破损和塌陷,颜色呈黄褐色,个头较大。剥开外壳后,里面的果肉是棕褐色的。把桂圆干拿起来摇一下,感觉里面没声响也不晃动的,说明果肉比较饱满。



根据文献记载: 润五脏 , 补脾胃 , 壮阳益气 ,久服强魂魄,益智, 润肺止咳 ,安神补血等等。


中医:女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。


李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。



研究表明,桂圆干中含有多种有效成分,桂圆干功效也正得益于此。桂圆干含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、酒石酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、腺嘌呤、胆碱等有效成分,这些成分可以为大脑提供营养,改善大脑功能,有助于消除失眠、健忘。除此之外,桂圆干还有补血、镇静等作用。


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该桂圆个大,味甜,肉质好,核小 ,是2017的新货。


桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的,通常我们可以用来泡水或做甜汤,再或是直接剥壳食用,也是十分美味。


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该桂圆肉,去核去壳,纯桂圆肉,色泽好,纯自然的味道和甜度。食用简易方便!


有那么个说法,每天吃10颗桂圆,可以有助于身体健康!


总的来说,桂圆干,是一种非常适合长期食用的养生食品。长期食用,对人体各方面都有好处。




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