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健康减肥,几款适合减肥时吃的零食推荐

作者:好物雷达  日期:2020-09-28

减肥对于每个人来说都是一件长期坚持的事情,很多人靠运动来减肥,但是必要的运动还是要搭配合适的饮食。食用正确的食品不仅不会增重,还有利于我们减肥,有利于我们的身体健康。下面我向您推荐几款减肥时可以食用的食品。



首先向您推荐的是卫龙魔芋爽。这一款食品是休闲时光不可缺少的小零食,简单的包装让我们可以随身携带,工作休息时来上一包可以放松心情,夜宵时来一包解馋也抗饿。我喜爱这款食品的重要原因有两个:第一是口感。无论是什么食品,我们最看重的就是口感。喜欢吃辣的朋友可以关注一下,这款食品口感弹嫩鲜香,无论从外观还是口感都像毛肚一样筋道柔韧,打开包装袋,入口辣汁立马让你精神振奋。第二是成分。我们既想吃美味的食物,又害怕肥胖,而这款食品是真正可以帮助你减肥的食品。其富含膳食纤维,让你食用后会有持久饱腹感,进而不会再过多食用其他食物。而且,相比水果、香蕉,每小包仅含有26大卡的热量,是真正可以帮助你减肥的营养食品。




其次,我向您推荐的是茱蒂丝草莓燕麦片饼。这款代餐粗粮饼干精选了新鲜的草莓粒,其营养丰富的小麦粉、燕麦、植物油帮助我们时刻补充营养,维持机体健康。将这款饼干与水果搭配,水果的清香多汁伴随着饼干的酥脆,让你回味无穷;将饼干与酸奶搭配,酸甜适度,营养健康,是下午茶的良好组合;将饼干和牛奶搭配,奶香混合着麦香,是你早餐不可缺少的组合;若将饼干和豆浆配合,五谷粗粮让你既可饱腹,又补充了营养。这个近40年的老品牌的爱心烘培,非常值得你的信任。




说到粗粮,我不得不向你推荐另一款柴夫五谷杂粮薄脆饼干。这款饼干是由玉米、荞麦、高粱、紫薯和黑米制作而成。我们知道,这几种食材都具有很高的营养价值,其含有的膳食纤维对刺激胃肠蠕动很有好处。玉米含有的天然维生素E可以促进血液循环,而荞麦是“消炎粮食”,其含有的烟酸可以改善新陈代谢,多吃荞麦还可降血脂;紫薯和黑米还具有延缓衰老的功效,是很好的美容食物。这款饼干的主要特点不仅在于营养价值高,而且它是很好的减肥产品,因为不含蔗糖和面粉且促进消化,它受到了很多减肥人士的喜爱。加班疲惫时、朋友聚会时、外出旅行时,独立的小包装设计,让你随时随地来上一片,其热量比半个苹果还要低,是帮助你健康减肥的营养代餐。




如果你喜欢吃坚果,那你还可以选择一款坚果大礼包——沃隆每日坚果。这款休闲小零食是帮助你补充能量的营养小包。6种坚果果干,采用科学营养的配比方式,让你精准的补充营养。而且每日坚果中含有来自不同国家优中选优的坚果果干,对于坚果部分,我们知道核桃和扁桃仁可以健脑益智,其在抗衰老方面也有很大的作用;腰果含有比牛肉对两倍的含铁量,具有很好地消除疲劳的功效;而榛子作为“坚果之王”,是继植物油之后第二大维生素E的来源,能有效地延缓衰老,润泽肌肤。而果干部分,蔓越莓和蓝莓干都是是美容养颜的佳品,在抗氧化方面的作用十分明显。对我们自己来说,休闲时光食用一包每日坚果,一天的营养会很好地得到补充。




以上向大家推荐的几款食品都是适合减肥时食用的零食。我们自己食用既补充了饥饿时能量,又补充了机体的营养。当然,送给家人、朋友它也是不错的选择。很多老年人食用具有高膳食纤维、高维生素的食品,既可以预防疾病,又具有抗氧化、抗衰老的功效。如果你还在为减肥食品所苦恼,不妨试一试以上几款食品,让你越吃越健康!


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